Kurang Tidur Rentan Mati Muda

    Jangan meremehkan mencukupkan waktu tidur dimalam hari dibanding harus begadang semalaman. Meskipun kamu sekarang ini masih muda, memperhatikan kecukupan waktu tidur bermanfaat. untuk memberikan kesehatan yang lebih prima saat menginjak usia tua nanti. Banyak manfaat etika kamu bisa tidur minimal enam jam setiap malam. Seperti dikutip dari Huffington Post, tidur yang sangat kurang, bisa menimbulkan berbagai masalah diantaranya :

1. Meningkatkan resiko terserang stroke. faktor pencetus beragam. salah satunya menurut study ditahun 2012, kemudian stroke bisa dipicu dari sedikitnya waktu tidur seseorang. Orang yang punya waktu tidur kurang dari enam jam dalatm semalam, empat kali lebih mungkin mengalami gejala stroke.
2. Menngkatkan resiko obeitas, menurut 18 study ditahun 2012 yang menyoroti hubungan nafsu makan dengan tidur disebutkan, tidur yang cukup membuat produksi hormon yang mengatur nafsu makan bekerja dengan seimbang. Saat kurang tidur, produksi hormon ini meningkat dan membuat kamulebih sering lapar.
3. Lebih beresiko terkena diabetes. orang yang kurang tidur lebih mungkin tubuhnya mengalami resistensi insulin, yaitu kondisi yang membuat insulin tidak mampu lagi mengatasi gula darah.
4. Mengganggu kemampuan untuk mengingat dan berkonsentrasi. Kurang tidur bisa menyebabkan masalah kognitif secara permanen. seseorang juga lebih muda menjadi pelupa dan sulit fokus untuk melakukan pekerjaan
5. Mengalami masalah tulang. kurang tidur dalam jangka panjang berkontribusi pada menurunnya kepadatan tulang dan sumsum tulang yang berakibat pada munculnya osteoporosis.
6. Lebih mungkin untuk mengalami kanker. Studi di tahun 2010 menemukan dari 1240 rang yang mengalami kanker kolorektal, 338 diantaranya punya jam tidur rata-rata kurang dari enam jam setiap malamnya. selain itu tidur malam kurang dari enam jam setiap malamnya. selain itu, tidur malam kurang dari enam jam juga dikaitkan dengan kekambuhan pada pasien kanker payudara. Alhasil, cukup tidur dimungkinkan menjadi salah satu terapi untuk penyembuhan kanker
7. Meningkatkan resiko serangan jantung. stres dan kurang tidur menyebabkan tubuh memproduksi senyawa kimia atau hormon yang memicu penyakit jantung. tidur malam kurang dari enam jam setiap hari, 48% lebih mungkin untuk mengalami atau meninggal karena serangan jantung.
8. Beresiko tinggi mengalami kematian lebih dini. studi ditahun 2010 menyebutkan, cowok yang tidur kurang dari enam jam setiap hari, empat kali lebih mungkin untuk meninggal lebih cepat dalam periode 14 tahun. dan peneliti mengatakan kalau ini adalah resiko yang seringkali diremehkan.

(2bek/berbagaisumber)

Perempuan Cantik

Air mata ialah juru bicara hatinya.

Dengan air mata, ia mengisyaratkan segala 

bahagia ataupun luka, karena memang 

begitulah ketika hatinya berbicara.

     Dibalik air ata perempuan, disitu terletak bahwa ia cukup kuat untuk menopang hatinya agar tetap tegar dari luka. Dan entah mengapa, ia selalu bisa mengingat kenangan detail yang dialaminya, dari air mata sebagai perekam hati kecilnya.

      Tuhan mencitakan seorang perempuan, mungkin itu sebabnya cinta itu ada. Tuhan menciptakan hati yang lembut dari seorang perempuan untuk kunci membebaskan kesedihan.

     Perempuan mempunyai kecantikan dan memiliki kebijakan yang terletak pada hati yang paling rahasia. Perempuan selalu menggandeng hatinya kala berbicara, mendengar, dan melihat. dan, dihatinya jugalah cinta itu berada.

      Apalagi yang menjadi impian seorang perempuan selain mendampingi suami dan mendidik anak-anaknya dengan cintanya.

     Ia, diciptakan untuk menyempurnakan. Ia jugalah orang yang ada dibalik kesuksesan suami dan anak-anaknya. Perempuan ialah penyempurna bagi kehidupan pria yang dicintainya, sebagai seorang istri dan seorang ibu untuk anak-anaknya.

      Perempuan memang tak mudh melupakan seseorang yang telah dicintainya, tapi saat hatinya terluka dia bisa tegar dan mengubahnya lebih baik. Ia juga diciptakan tuhan dengan penuh kasih sayang. Mungkin itu sebabnya, ia merangkul kesedihan dengan lembut dengan hatinya.

      Ketika seseorng melukai wanita, maka kemungkinan besar dia bisa menyakiti ibunya dengan cara yang tak pernah ia sadari. Duhai perempuan berahagialah karena cintamu ialah keberhasilan dari impian dan harapan anak-anakmu dan suamimu.

     Duhai perempuan carilah pasanganmu yang tak sekadar tampan diwajahnya, tetapi tampan dihatinya untuk menjadi seorang imam. Duhai perempuan ketika kamu menjadi seorang ibu hatimu ialah tempat paling aman tempat paling tenang dan menyenangkan.

       Duhai perempuan, tetaplah tegar karena tuhan telah menciptakan hatimu dengan lembut untuk kuat datas kesedihan. melihat ibu-ibu yang menjajakan jualan berkeringat disaat orang-orang beristirahat, sungguh benar ibu itu perempuan hebat.

       Perempuan mempunyai kecantikandan kebijakan yang terletak pada hati. dan, ini hanya dimiliki seorang ibu. Perempuan ia memiliki anugerah paling indah yang diberikan oleh tuhan, yaitu enjadi seorang ibu. Tidak ada perempuan yang paling hebat selain menjadi seorang ibu. Perempuan cantik itu selalu senyum saat hatinya tertekan, saat hatinya sedang menangis.

Dan perempuan cantik itu ibu

seorang ibu paling tabah disemesta

seorang perempuan paling hebat satu-satunya

By : @irf_Journey

sumber : buku Terima Kasih Ibu

Apoteker tidak hanya bekerja di Apotek

Farmasis atau di Indonesia lebih dikenal dengan sebutan apoteker merupakan tenaga profesional kesehatan yang menyerahkan obat kepada pasien berdasarkan resep yang ditulis oleh dokter. Apoteker memiliki pengetahuan yang dalam mengenai sifat kimia berbagai macam obat dan tahu bagaimana reaksinya pada manusia, serta bagaimana interaksi obat satu sama lain. Apoteker harus menghitung secara akurat obat yang dibutuhkan pasien, memastikan dosis dan keamanannya untuk pasien, dan cara pemberiannya tepat kepada pasien. Apoteker tidak dapat memberikan resep obat, apoteker memberikan edukasi kepada pasien mengenai bagaimana cara menggunakan obat dan apa reaksi atau masalah yang harus dihindari.

How to Become a Pharmacist – Education and Training:
Di Indonesia, untuk menjadi seorang apoteker, harus menempuh pendidikan sarjana dan lulus sampai memperoleh gelar S.Farm (normalnya 4 tahun) terlebih dahulu sebelum kemudian melanjutkan pendidikan profesi apoteker (normalnya selama 2 semester). Di beberapa negara lain, program sarjana farmasi dan apoteker tidak dipisahkan.

What’s to Like about Pharmacist Jobs:
Demand is strong for this medical career. Penyakit tidak akan berhenti berkembang dan akan terus muncul di bumi sehingga orang-orang akan selalu membutuhkan obat. Oleh karena itu, apoteker menikmati bagaimana stabilnya pekerjaan mereka dan selain itu, tersedianya berbagai macam pekerjaan dimana-mana karena selain bekerja  di apotek, apoteker juga bisa bekerja di Industri farmasi (bisa di industri obat, kosmetik, atau makanan), menjadi PBF (Pedagang Besar Farmasi atau di Amerika biasa disebut Retail Pharmacy), di Rumah Sakit,  di laboratorium untuk melakukan penelitian, menjadi dosen di universitas, di pemerintahan (Badan POM), businessman (bisa punya apotek sendiri atau membangun bisnis keluarga misalnya mengelola klinik kesehatan bersama atau bisa juga membangun industri farmasi sendiri), konsultan di bidang farmasi, medical representation di perusahaan farmasi, dan masih banyak lagi.  A variety of options and work settings are available for pharmacists as well.

What’s Not to Like about Pharmacist Careers:
Menjadi apoteker di Indonesia  khususnya yang bekerja menjadi penanggungjawab di suatu apotek, tidak menjamin gaji yang tinggi seperti di negara-negara lain sebut saja USA, Malaysia, Singapura, Canada, dan negara Eropa lainnya. Oleh karena itu, jangan heran ketika apoteker penanggungjawab apotek tersebut jarang ada di tempat (baca : apotek) karena mereka harus bekerja di tempat lain (di industri farmasi atau pemerintahan misalnya). Furthermore, pharmacists must stand on their feet all day and the work can be repetitive (berlaku bagi apoteker yang bekerja di apotek). One other concern for pharmacists is maintaining clean licensure. Satu kesalahan dalam menyerahkan atau meracik obat dapat menyebabkan bencana dan menghancurkan karirnya.

Career Paths and Work Settings for Pharmacists:
Once licensed, pharmacists can choose from a variety of work settings and types of pharmacist jobs, termasuk PBF (retail pharmacies), rumah sakit, apotek, industri, pemerintahan, dan lan-lain seperti yang disebutkan di atas. Ada banyak pilihan untuk apoteker yang ingin berkarir di bidangnya. Kebanyakan orang berpikir bahwa apoteker adalah orang yang berada di belakang counter di apotek, padahal sebenarnya tidak hanya bekerja di apotek. Walaupun banyak pilihan pekerjaan untuk apoteker yang  ingin berkarir di bidang farmasi, menjadi apoteker adalah hal yang menguntungkan bagi diri sendiri dan orang-orang terdekat karena seorang apoteker memiliki pengetahuan lebih tentang obat-obatan dan kesehatan. Stay health, readers! =)


Referensi :
http://healthcareers.about.com/od/healthcareerprofiles/p/PharmacistJobs.htm

Apotek??? Ya Apoteker

Apoteker..hmm, setiap kali mendengar kata itu..banyak di antara kita yang tiba-tiba saja membayangkan sebuah apotek. Tidak salah sih..apoteker memang akrab sekali  dengan apotek. Wong, salah satu lahan kerja apoteker memang apotek. Namun, apakah kita semua tahu secara jelas mengenai apoteker yang bekerja di apotek? Ayo kita coba sharing di sini!

Diawali dengan, bagaimana posisi apoteker di apotek?

Menurut KepMenKes no.1332/MENKES/SK/X/2002 mengenai Ketentuan dan Tata Cara Pemberian Izin Apotek, apoteker yang bekerja di apotek dapat berperan sebagai Apoteker Pengelola Apotek (APA), apoteker pendamping, maupun apoteker pengganti. Apoteker Pengelola Apotek (APA) adalah apoteker yang dapat menyelenggarakan apotek di suatu tempat.

Seorang apoteker yang menjadi APA harus memiliki ijazah yang terdaftar di Departemen Kesehatan, telah mengucapkan Sumpah Apoteker, memiliki SIPA (Surat Izin Praktek Apoteker), sehat fisik dan mental serta tidak bekerja di Industri Farmasi ataupun menjadi APA di apotek lain, untuk mengajukan SIA (Surat Ijin Apotek) yang diperlukan dalam pendirian sebuah apotek. Perlu diketahui bahwa tidak semua apotek milik apoteker lohh, pemilik modal yang berminat untuk mendirikan suatu apotek dapat bekerja sama dengan apoteker, dengan apotek yang didirikan menjadi milik si pemilik modal.

Apoteker pendamping adalah apoteker yang menggantikan APA pada jam tertentu pada waktu operasi apotek. Sedangkan, apoteker pengganti adalah apoteker yang menggantikan APA selama APA tidak bisa berada di apotek selama lebih dari 3 bulan, dengan kondisi apoteker pendamping tidak bisa menggantikan APA. Keduanya memiliki persyaratan yang sama dengan yang diperlukan seorang apoteker untuk mengajukan SIA.

Lalu, setelah memenuhi persyaratan yang ada dan mulai bekerja di apotek, gerak-gerik apoteker di apotek diatur dan dilindungi oleh peraturan pemerintah yaitu KepMenKes No.1027/MENKES/SK/IX/2004 mengenai Standar Pelayanan Kefarmasian di Apotek. Berdasarkan peraturan pemerintah tesebut, terlepas perannya sebagai APA, apoteker pendamping maupun apoteker pengganti, seorang apoteker mempunyai tanggung jawab yang sama, yaitu:

1. Pelayanan Resep
Resep yang dibawa oleh pasien ataupun keluarga pasien untuk ditukarkan dengan obat akan diperiksa (screening) oleh apoteker dibantu asisten apoteker, meliputi kelengkapan administratif (nama, SIP, alamat dan paraf dokter; tanggal penulisan resep; nama, alamat, umur, jenis kelamin dan berat badan pasien; nama obat, potensi dan dosis obat, jumlah obat yang diminta; cara pemakaian yang jelas; dan lain-lain), kesesuaian farmasetik (bentuk sediaan, dosis, potensi, stabilitas, inkompatibilitas, cara dan lama pemberian), serta pertimbangan klinis (kemungkinan terjadinya reaksi alergi, efek samping ataupun interaksi obat).

Setelah resep diperiksa dan dianggap resep tidak bermasalah, dilakukan proses penyiapan obat. Bila obat yang diresepkan merupakan obat racikan, maka dilakukan proses peracikan obat. Bila obat yang diresepkan merupakan obat kemasan, maka dilakukan proses penyediaan obat kemasan sesuai dengan jumlah yang diperlukan. Kemudian,obat diberikan label atau etiket yang berisi keterangan penggunaan obat bagi pasien.

Obat yang telah diberi label dan dikemas dengan baik dapat segera diserahkan kepada pasien ataupun keluarga pasien. Tidak lupa pemberian informasi obat dan konseling, meliputi cara pemakaian obat, cara penyimpanan obat, jangka waktu pengobatan serta aktivitas, makanan ataupun minuman yang perlu dihindari selama pengkonsumsian obat. Tugas apoteker tidak berhenti sampai pemberian obat saja lohh. Apoteker masih harus melakukan pemantauan penggunaan obat.

2. Promosi dan Edukasi
Apoteker mempunyai tanggung jawab untuk melakukan promosi dan edukasi kesehatan kepada masyarakat, dapat berupa pembagian leaflet atau brosur dan juga pemberian penyuluhan mengenai penyakit maupun informasi obat.

3. Pelayanan Residensial (Homecare)
Apoteker dapat melakukan kunjungan ke rumah pasien untuk memantau perkembangan kesehatan pasien berkaitan dengan pengkonsumsian obat, terutama pasien lansia ataupun pasien penyakit kronis (penyakit menahun). Dalam hal ini, apoteker harus membuat medication record berisi catatan pengobatan pasien


Sumber :

• Surat Keputusan Menteri Kesehatan RI no.1332/MENKES/SK/X/2002 tentang Ketentuan dan Tata Cara Pemberian Izin Apotek. Jakarta
• Surat Keputusan Menteri Kesehatan RI No.1027/MENKES/SK/IX/2004 tentang Standar Pelayanan Kefarmasian di Apotek. Jakarta

credit : http://apotekerbercerita.wordpress.com/2011/04/05/apotek-ya-apoteker/

einstein

Seperti kata Einstein, hidup seperti halnya mengendarai sebuah sepeda, untuk membuatnya tidak jatuh, maka kita harus terus bergerak, menggerakkan seluruh potensi kita untuk terus mengejar mimpi-mimpi kita

Tentang Kesehatan Rambut

Rambut kamu kusam, rontok dan patah-patah??

How can be you looked beautiful while your hair isn’t? You know the answer 

Tetapi di sini kita bukan akan membahas bagaimana menyulap rambut agar terlihat cantik. Kita akan membahas lebih dari itu, kita akan berbicara tentang seluk beluk rambut, bagaimana ia tumbuh, bagaimana merawat rambut, apa saja ‘penyakit yang menggerogoti rambut’, termasuk masalah rambut rontok, kebotakan, dan bagaimana mencegahnya, semuanya akan dibahas dari sudut pandang kesehatan.

Sebelum membicarakan teori, berikut jawaban beberapa teman ketika ditanya

“Menurut kamu, apa yang menyebabkan rambut rontok?”:

“Rambut bisa rontok kalau terlalu sering atau ga sengaja ditarik-tarik” (Andy, 23 tahun, mahasiswa)
“Kurang vitamin atau mungkin ga cocok sama shampoo nya  “ (Lady, 23 tahun, mahasiswa + model)
“Stress, usia, hormon, keturunan.” (Dheny, 23 tahun, karyawan swasta)
“Stress, perubahan hormon, misal karena hormon menyusui, pengaruh obat-obatan medis, misalnya efek samping obat, terapi kanker, dll.” (Dewi, 23 tahun, PNS)
“Keturunan” (Luh, 23 tahun, karyawan swasta)

“Transplantasi rambut itu gimana, sih?”

 “Belum pernah denger..” (Andy, 23 tahun, mahasiswa)
“Bibit rambutnya ditanem di kepala..” (Erdo, karyawan swasta)
“Pernah denger di tipi, orang kecelakaan pesawat. Rambutnya ga bisa numbuh jadinya ditanem deh satu satu” (Dewi, 23 tahun, PNS)

Di kepala, rambut bukan sekedar mahkota. Rambut menjadi buffer, melindungi kulit kepala dari sengatan panas atau tusukan dingin. Rambut tumbuh di seluruh permukaan kulit kecuali bibir serta telapak tangan dan kaki.

Rambut yang dapat terlihat oleh mata kita adalah sel mati. Sementara sel hidupnya, ada di bawah kulit kepala, diselubungi oleh suatu jaringan yang disebut folikel.

Sel rambut yang hidup atau akar rambut, memperoleh makanan melalui pembuluh darah di bawah folikel. Di sinilah sel rambut diproduksi. Sel rambut di dalam akar akan mengeras, kemudian mati  dan terdorong keluar oleh sel rambut baru sehingga seolah-olah ‘tumbuh’ menjadi helai rambut. Helai rambut tumbuh selama beberapa tahun, kemudian pertumbuhannya melambat antara 2–3 minggu lalu berhenti. Setelah berhenti tumbuh, rambut tetap di kepala sampai beberapa bulan, kemudian rontok. Folikel yang ditinggalkannya akan menjadi tempat pertumbuhan rambut yang baru. Pada umumnya, setiap orang memiliki folikel kurang lebih 120.000 folikel. Setiap folikel normalnya hanya mampu menumbuhkan rambut sampai sekitar 20 kali.

Hair shaft atau batang rambut terdiri dari 3 lapisan, dari dalam keluar disebut medulla, korteks, dan kutikula. Kutikula berfungsi untuk melindungi lapisan-lapisan yang lebih dalam. Kutikula dapat mengalami kerusakan dan menyebabkan warna alami rambut hilang.

Hal-hal yang dapat memicu kerusakan kutikula di antaranya gangguan fisik yang berlebihan seperti paparan sinar matahari, polusi, angin, klorin, paparan suhu tinggi, teknik menyisir rambut yang salah, atau penggunaan bahan-bahan kimia seperti pewarna, pelurus, maupun pengkeriting rambut tanpa perawatan yang cukup, sirkulasi darah ke folikel rambut kurang, terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak, stres, atau kemoterapi. Kerusakan rambut dapat memicu kebotakan. Dalam bahasa kesehatan, kebotakan disebut alopecia.

Ada berbagai macam tipe kebotakan (alopecia) :

1. Alopecia areata

Bentuknya bulat atau oval, satu atau di beberapa tempat di kulit kepala. Belum jelas apa penyebab pastinya, namun diduga karena kurangnya nutrisi, keturunan, stress, yang dapat memicu kerontokan rambut lebih cepat dari yang seharusnya. Jika rambut terlalu sering rontok dan folikel sudah mencapai batas maksimumnya memproduksi rambut, maka folikel akan mati dan tidak ada lagi rambut yang tumbuh di folikel tersebut. Jika ini terjadi pada banyak folikel sekaligus maka dapat memicu kebotakan.

2. Androgenetic alopecia

Kebotakan tipe ini dialami pria dewasa karena dipengaruhi oleh hormon testosteron.  Di dalam tubuh, hormon ini dapat bereaksi dengan enzim 5-alpha-reductase, dan berubah menjadi dehydrotestosterone (DHT). DHT memicu pengecilan ukuran folikel sehingga rambut mudah rontok. Biasanya rambut berikutnya yang tumbuh ketebalannya berkurang dari rambut normal. Terapi untuk kebotakan jenis ini biasanya dengan obat-obatan seperti minoxidil, finasteride, atau hormon estrogen, tetapi hanya boleh diberikan dengan resep dokter.

3. Congenital alopecia

Kebotakan ini disebabkan oleh kelainan gen. Biasanya saat lahir rambut masih tumbuh normal namun hanya dalam beberapa bulan mengalami kerontokan dan tidak tumbuh lagi atau ketebalan rambut menipis. Kebotakan jenis ini jarang sekali terjadi.

4. Alopecia pityrodes

Kebotakan yang dipicu oleh ketombe (dandruff). Kebanyakan dialami pada masa puber. Rambut tipis dan kusam. Diatasi dengan menghilangkan dandruffnya.

5. Trichotillomania

Kebotakan yang disebabkan oleh tingkah laku pada masa kanak-kanak yang tidak terkontrol, menarik rambut sendiri hingga rontok. Pendekatan psikiatri perlu dilakukan untuk mengatasinya.

6. Scarring alopecia

Kebotakan karena folikel rusak misalnya akibat kecelakaan, terbakar, dan sebagainya. Terapi hanya dengan jalan operasi.

Operasi adalah jalan terakhir mengatasi kebotakan bila cara-cara pencegahan seperti perawatan rutin dengan vitamin, creambath, hair tonic, sudah tidak berhasil mengurangi kerontokan rambut, dan kebotakan sudah meluas dan permanen. Operasi yang dilakukan yaitu tranplantasi rambut.

Pada transplantasi rambut, rambut dipindahkan dari kulit kepala yang lebih lebat ke kulit kepala yang botak. Sama halnya cangkok jantung, transplantasi rambut pun beresiko terjadi penolakan dari tubuh yang ditransplantasi.

Kita semua beresiko mengalami kebotakan. Dan kebotakan bisa jadi permanen. Jadi, sebelum terlambat, yuk rajin merawat rambut… 

Referensi :

• Begoun, Paula. 2004. Don’t Go Shopping Hair Care Product Without Me. California ublisher Group West
• Poeradisastra, Ratih. 2006. Cara Mencegah Kebotakan. Jakarta : PT. Gramedia Pustaka Utama
• Wong, H.W. 2012. Seminar Lecture: Disorder of Hair. Dermato Venereology, Medical Faculty of UKRIDA.

credit : http://apotekerbercerita.wordpress.com/

Apoteker Idolaku :))

“Cita-citanya mau jadi apa nanti kalau sudah besar?”

“…mau jadi apotekeeeer!!!!”

Yah, mungkin itu jawaban 1 dari 10.000 anak yang sedang ditanya oleh gurunya tentang cita-cita. (note : not an exact statistical result :p).

Kira-kira kenapa ya?! Kenapa profesi apoteker ini belum jadi idolanya anak-anak dan kawula muda? Padahal seorang apoteker itu sangat dekat hubungannya dengan obat, makanan, dan kosmetik. Who don’t use them? Well, everyone does. Sayang, orang lebih kenal ”produk-nya” daripada “orang dibalik-nya”.

Layaknya idola-idola masa kini, mungkin seorang apoteker harus bisa menunjukkan keberadaannya. Istilah gaulnya, harus eksis. Tapi eksis pada tempatnya. Seorang idola yang baik juga harus bisa memenuhi kriteria ideal berbagai pihak yang berkaitan dengan profesi ini. Apoteker idolaku adalah apoteker yang jadi idaman keluarga, idaman pasien, idaman rekan sejawatnya, idaman tenaga kesehatan lain, idaman industri farmasi, dan idaman regulator.

# Apoteker idaman keluarga

Apoteker idolaku akan bisa berperan sebagai apoteker bagi keluarganya, atau sebut saja ’apoteker keluarga’. Dengan segala kerumitan masalah-masalah pekerjaan kefarmasian, apoteker idola harus tetap bisa me-manage waktu untuk berbagi dengan keluarga. Apoteker keluarga ini akan membantu memilihkan obat-obat yang aman dan tepat untuk jadi pengobatan mandiri, tidak sembarangan kasih obat yang seharusnya ditebus melalui resep. Apoteker akan bisa mengerti pertolongan pertama yang penting diberikan bila keluarganya sakit. Go marry the pharmacist!! 

# Apoteker idaman pasien

Apoteker idolaku juga akan berperan jadi apoteker yang patient oriented, bukan hanya product oriented. Apoteker ini akan membantu pasiennya yang datang ke apotek dengan pemberian informasi obat dan konseling (bila diperlukan). Apoteker akan membantu pasien dalam pemilihan obat yang legal, aman, berkualitas, dan tepat untuk pasien. Apoteker yang baik akan bantu memeriksa ulang kerasionalan suatu resep dan tidak akan sembarangan memberi obat keras tanpa resep dokter. Pokoknya, patient oriented!

Begitu pula kepada pasien di rumah sakit, apoteker akan rajin mengkaji pengobatan yang diberikan ke pasien — apakah sudah tepat atau tidak, apoteker akan melakukan visite ke ruang perawatan pasien, dan apoteker akan menjadi problem solver masalah yang terkait obat. Semuanya demi meningkatkan kualitas hidup pasien. Titik. 

# Apoteker idaman rekan sejawat dan tenaga kesehatan lain

Apoteker idolaku akan menjadi apoteker yang bisa berhubungan baik dan kooperatif dengan sesama apoteker lain dan profesi kesehatan lain, seperti dokter, perawat, bidan, dan lain-lain. Apoteker idaman ini akan menjalankan kode etik profesinya dengan baik dan menghargai kode etik profesi kesehatan lain. It’s not the matter of being right, but more on how we’re doing it right. Bukan masalah menjadi yang benar, tapi bagaimana seluruh profesi ini bersama-sama melakukan tindakan yang benar dan tepat untuk membantu pasien. 

# Apoteker idaman industri farmasi

Apoteker idolaku adalah seorang scientist dan pelaku karir di industri farmasi yang product oriented dan patient oriented. Apoteker di industri farmasi ini akan jadi scientist yang up-to-date pada perkembangan pengetahuan dan teknologi, juga dapat menjadi manajer bagi dirinya, bawahannya, dan perusahaannya. Apoteker di Industri farmasi akan selalu berusaha membuat produk obat dan farmasi lain dengan kualitas, keamanan, dan khasiat yang terjamin. Bukan hanya fokus ke produk, tapi tentu saja akan selalu mengikuti perkembangan kebutuhan pasien dan ikut berkontribusi dalam post-marketingvigilance, untuk memantau keamanan obat yang setelah dipasarkan.

# Apoteker idaman para regulator

Apoteker idolaku akan menjadi apoteker yang tidak ’nakal’ terhadap ketetapan dan aturan yang telah ditetapkan negara dan para regulator. Badan POM RI adalah salah satu regulator yang terkait dengan produk farmasi (obat, makanan, kosmetik, dan lain-lain). Masih banyak lagi regulator lain yang terkait dengan pekerjaan maupun keprofesian apoteker ini. Law and rules equal complexity, but sometimes without it, we don’t really know how to control ourselves. :)

”Pekerjaan Kefarmasian dilakukan berdasarkan pada nilai ilmiah, keadilan, kemanusiaan, keseimbangan, dan perlindungan serta keselamatan pasien atau masyarakat yang berkaitan dengan Sediaan Farmasi yang memenuhi standar dan persyaratan keamanan, mutu, dan kemanfaatan.”

~Pasal 3, Peraturan Pemerintah Nomor 51 tahun 2009.

Aaah, senang sekali kalau banyak apoteker yang bisa menjadi apoteker idaman semua insan ini. Bukan mustahil kalau apoteker akan bisa jadi profesi favorit di masa yang akan datang. Tapi bukan cuma masalah eksis, favorit dan jadi idola yang random dan temporary (no mention :p), seperti di kutip pasal di atas, ada nilai ilmiah, keadilan, kemanusiaan, keseimbangan dan perlindungan yang harus dijunjung oleh seorang apoteker idola masa kini ini. 

All in all, nobody’s perfect. But, the answer must be in the attempt. The attempt of doing and being perfect.

Jadi, siapa idolamu sekarang? APOTEKER!!

credit :
http://apotekerbercerita.wordpress.com/2011/05/14/apoteker-idolaku/

10 Alasan Mengapa Apoteker Adalah Calon Pasangan Idaman Anda

1. Menjadi apoteker itu susah

Anda bisa bayangkan untuk mendapatkan gelar apoteker, dibutuhkan waktu 4-5 tahun untuk lulus sarjana farmasi, kemudian anda butuh waktu 1-2 tahun untuk mendapatkan gelar profesi apoteker. Jadi bukanlah sebuah perkara yang mudah untuk menjadi seorang apoteker. Boleh tanya apa saja kenangan terindah seorang apoteker ketika kuliah, hmmm,…bisa : masalah praktikum, angkut2 buku, cuci2 alat dan betapa susahnya menemukan pasangan yang mau mengerti betapa gak sempetnya kita menjadi anak yang 100% gaul waktu kuliah. Berapa banyak rekan-rekan terpaksa kudu berhenti kul apoteker karena nilanya gak cukup. jadi sudah saatnya mungkin menyebutkan bahwa apoteker bukan orang biasa. Tapi kalau dibandingkan sama Superman, Batman dan Wonderwoman, apoteker cuman punya Jas praktikum yang warnanya putih kok.

2. Born to be a Manager

Selain dari hal-hal yang saya sebutkan diatas, masih ada kok super duper apoteker yang bisa dijadikan teladan, salah satunya kami pinter manajemen waktu, karena kami harus membagi bagaimana mengikuti praktikum, kuliah, jjs, dugem dan kalau punya sih waktunya pacaran . Belum lagi kadang matakuliah dan praktikum sering tabrakan jadi membuat kita pada kepepet dan inovatif dalam mengatur semua itu. 

Dalam mendidik anak ada juga kok hal yang bisa diandalkan, minimal nih : ketika anaknya punya tulisan yang jelek dia bakalan bilang “Wah kamu calon dokter nak”. Jika dia menemukan anaknya main pasir dihalaman “wah kamu calon nggerus puyer kayak saya”….

3. Teman curhat yang baik

Kami menghabiskan banyak waktu di kampus mendengarkan kuliah dan praktikum rasanya kami sudah terbiasa mendengarkan mendengarkan dan mendengarkan, namun tentu ini perlu bukti!!! Sebaiknya anda coba dulu curhat kepada apoteker di apotik, kemungkinan besar dia akan mendengarkan curhat anda. Mulai dari pacar, orang tua, Om, kakak, adek, nenek, engkong dan lain-lain.

Untuk semua keluhan dan komplain ataupun curhat anda jawaban pamungkas dan final mungkin cuman satu kok “Jika Sakit berlanjut hubungi dokter”, tapi obatnya tetep beli di apotik saya ya”…..hehehe.

4. Aman buat anda yang gak bisa masak

Oh ya tentu saja, apoteker pandai dalam menjual obat, berdasarkan pengalaman dan data klinis dia akan menjelaskan kepada anda fungsi dan khasiat obat tersebut. Padahal sang apoteker belum pernah mencoba atau mencicipi obat-obatan yang dia jual lohh.

Nah kalau anda calon ibu mertua dan Istri yang masak “sayur terlalu asin” maka tenang aja kita bakalan bilang “enaaak kokk bu” (karena yang penting kan vitamin c nya)

5. Kami tahu dosis yang cocok untuk anda

Setiap orang mempunyai dosis tertentu berdasarkan berat badan, usia, dll. Oleh karena itu dibuatlah obat dalam bentuk sediaan dan dosis yang tepat untuk anda. Sebagai pasangan seorang apoteker sebaiknya anda bertanya kepada istri/suami anda “berapakah dosis yang cocok untuk anda ?”

Tenang saja kok dosis yang paling kecil adalah 1x sehari,… kalau mau agak tinggi bisa 3×2 ,… kalau perlu 3×1 sebelum makan,… kalau kurang bisa 3×3 kemudian di iter/diulangi,

kalau anda kemaruk dan pengen dosis tinggi maka kami juga punya solusinya, “Injeksi intravena SINGLE DOSE” dan kalau anda pingsan krn overdosis maka masih ada kok Suppositoria yang (maaf) dimasukkan lewat an*s.

6. Biasa kerja merangkap

Seorang apoteker terbiasa bekerja pagi di Rumah Sakit kemudian Sore diapotik, atau pagi di apotik dan Sore dirumah sakit. Hebatnya apoteker nggak pernah ngeluh capek, paling-paling mengeluh masalah dengan pemilik apotek dan lain-lainnya. Seorang rekan saya ada yang Bekerja di RS dan Apotek dan kadang pulang ke rumah jam 9-10 malam.

Oleh karena itu jika anda yang menikahi seorang apoteker pastilah anda seorang yang beruntung. Meskipun siap-siap anda bakalan ditinggalin jomblo dirumah sendirian dirumah tapi tenang aja kok, sehebat-hebatnya kami kerja rangkap, apoteker nggak bakalan Kawin sambil Lari, atau kumpul dengan kebo ……krn ntar kan ditangkep hansip

7. Pembersih-Pengering

Jika memulai praktek di laboratorium maka kami akan membersihkan peralatan kemudian membersihkannya kembali jika selesai. Bahkan boleh percaya kami mengeringkan tabung reaksi dengan hair dryer (satu hal yang bisa dibanggakan dari kami adalah kami selalu bawa-bawa peralatan kami sendiri). Jadi buat anda supaya pasangan anda bisa selalu berasa di laboratorium, anda bisa siapkan sebuah mortir dan buret di dapur anda, kemudian pujilah pasangan anda betapa pembersihnya dia dulu ketika melaksanakan praktek di Lab… Tapi jangan sekali-kali memberikan hadiah perkawinan sebuah Hair Dryer karena 75% apoteker pernah punya. baik itu pria ataupun wanita….hayo ngaku!!

8. Terbiasa menggunakan barang Elektronik

Sebut saja spektrofotometer, ICP, HPLC, Densitometer merupakan beberapa alat yang sangat familiar digunakan ketika kami kuliah. Sekarang di kehidupan nyata kami cepat menggunakan hape dan boleh percaya-atau-nggak beberapa rekan saya menjadi fesbuker canggih meskipun pake hape seadanya. Buat anda yang punya pasangan Apoteker jangan ragu-ragu untuk membelikan kami Sebuah TV LED, Blackberry,Iphone, Ipod dan Kulkas terbesar, Mobil mewah, dll….karena kami akan menerima dengan senang hati. Tapi ingat-ingat pesan saya ya, meskipun canggih dengan barang elektronik anda jangan sekali-kali membelikan pasangan anda sebuah “kursi Listrik”

9. Pelayanan Berkualitas kepada Anda
Ini contohnya bagaimana Kami menyiapkan sirup kering berikut ini  :

Pertama kami akan membuka kemasannya, mengambil botol dan memutar tutup botolnya agar dapat diisi dengan air matang. kami kemudian mengocoknya dengan hati-hati. 

Kedua. Kami akan memberikan sebuah etiket yang kemudian menuliskan nama anda kemudian dosis yang tepat dengan anda. 

Ketiga. Kami akan menempelkan stiker dengan tulisan “Kocok Dahulu” 

Keempat. Kami akan menjelaskan kepada anda bagaimana dosis dan cara mengunakan obat tersebut. 

Masih belum puas juga ? kami punya etiket lain kok dengan tulisan “Awas obat keras” atau kalau mau anda bisa kami berikan etiket merah dengan gambar tengkorak.

10. Seorang apoteker bisa bahasa asing

Tenang aja lulusan apoteker bisa berbahasa asing loh, buktinya meskipun nggak pernah sekelas dengan Jennifer Lopez, shakira, Carlos Santana atau Ricky Martin Apoteker bisa Bahasa Latin. Tapi jangan coba-coba bicara bahasa latin karena apoteker tahu bahasa latin untuk membaca resep obat. Kalau mau merayu pacar pake bahasa latin bisa juga kok, coba deh kamu bilang :

“Darling , Film Avatar ante coenam rujak cingur misce fac q.s” artinya: Say, film avatar sebelum makan rujak cingur campur secukupnya”

“Sayang, nocte nih, Hora Somni, capekk dehhh” …artinya : Sayang, malem nih waktu tidur, capek dehh”

credit : http://bernadimalik.wordpress.com/2010/02/19/10-alasan-mengapa-apoteker-adalah-calon-pasangan-idaman-anda/

Doa Seorang Calon Apoteker

Tuhan, kuliahku susah banget..

Anakku, bukankan Aku ingin membuatmu hanya mengandalkan Aku di setiap ketidakmampuanmu? Jangan pernah menyerah untuk terus belajar, karna itu modal terbesar untuk menjadi seorang apoteker yang hebat.. Aku akan selalu memampukan engkau di stiap langkahmu..

Tuhan, kali ini aku harus remed lagi..

Anakku, saat itu Aku akan melatih engkau apa itu kesabaran.. Seorang apoteker dituntut oleh kesabaran yang tinggi, saat engkau jatuh maka engkau akan terbiasa untuk terus berusaha hingga engkau berhasil.. Percayalah segala usahamu tidak akan pernah menjadi sia-sia karna kau melakukannya bersama-Ku..

Tuhan,aku susah menghafal..

Anakku, saat itu Aku sedang mengajar engkau bagaimana cara belajar yang terbaik, karna saat engkau menjadi apoteker, kelak engkau akan terbiasa dengan hafalan.. Percayalah engkau pasti mampu karna Aku selalu bersamamu..

Tuhan,dosen itu galak banget sama aku..

Anakku, saat itu Aku melatih mentalmu menjadi seorang yang kuat, seorang apoteker akan dibutuhkan mental yang super kuat.. Percayalah anakku, jangan takut, engkau akan selalu ada dalam dekapan-Ku..

Tuhan, laporanku banyak banget..

Anakku, saat-saat itu Aku sedang melatihmu sebuah ketekunan, seorang apoteker akan sia-sia tanpa ketekunan.. Saat itu Aku juga sedang mengajarmu bagaimana engkau akan mempertanggung jawabkan hasil dari praktikummu, karna seorang apoteker harus mempunyai tanggung jawab yang tinggi..

Tuhan, IP-ku jatuh lagi..

Anakku, saat-saat itu Aku sedang mengajarkan engkau untuk terus bangkit, karna kelak kau akan menjadi seseorang apoteker yang tidak mudah kecewa saat orang lain menjatuhkanmu.. Justru engkau akan berbeda dengan yang lain, karna engkau akan selalu bangkit..

Tuhan, praktikumku banyak banget..

Anakku, saat-saat itu Aku sedang melatih engkau menjadi seorang apoteker yang ahli, karna Aku ingin menjadikan kau menjadi luar biasa.. Aku tak menginginkan engkau jatuh di pekerjaanmu kelak, apoteker adalah pekerjaan mulia dimana banyak orang akan sangat membutuhkan keahlianmu..

Tuhan, aku pecahin alat lagi..

Anakku, saat itu Aku sedang melatihmu tentang ketelitian.. Seorang apoteker tidak bisa dipisahkan dengan kata 'ketelitian'.. Sekali seorang apoteker melakukan kesalahan maka akan banyak orang yang dirugikan.. Aku tidak ingin engkau menjadi apoteker tanpa ketelitian..

Tuhan, aku kangen rumah, hampir dari sebagian waktuku tersita di kampus..

Anakku, saat mereka menginginkan kamu pulang, saat mereka terus menerus menanyakan keadaanmu, saat engkau merindukan mereka, saat itulah Aku menunjukkan padamu betapa berartinya keluarga itu.. Sehingga saat kau menjadi apoteker yang berhasil kelak, kau tidak akan melupakan keluargamu yang terus mendukungmu dari awal..

Tuhan, aku kapan lulusnya??

Anakku, sekali lagi Aku mengajarkanmu untuk bersabar di setiap usahamu.. Tidak ada usaha yang sia-sia, selesaikanlah kuliah dengan segenap hati.. Terimalah semua pengajaran-Ku, karna Aku benar-benar akan menyiapkan engkau menjadi seorang apoteker yang benar-benar memiliki kualitas yang tinggi..

Teman, ini adalah jawaban dari Tuhan dari setiap keluhan yang aku keluarkan.. Aku bersyukur karna aku dipersiapkan untuk memiliki pekerjaan yang mulia kelak.. Bukan hanya aku,tapi kalian juga..

Pekerjaan kita kelak dituntut menjadi seorang yang punya tanggung jawab, ketekunan, kesabaran, ketelitian, dan mental yang sangat besar yaitu menjadi seorang apoteker.. Saat ini kita tengah dipersiapkan oleh-Nya menjadi seorang apoteker yang luar biasa.. 

Karna itu, jangan pernah mengeluh untuk hari-harimu karna rencanaNya luar biasa dalam hidup kita..

credit :

http://sugiaman-hans.blogspot.com/2011/03/doa-seorang-calon-apoteker.html

Dreams

Mimpi....
semua orang pasti punya mimpi... ya begitu juga aq
aq punya banyak banged mimpi yahhh gak tau bakal terwujud atau gak
tapi aq percaya jika kita selalu berusaha dan berdo'a semua nya bisa terwujud
karena gak ada yang gak mungkin asal ada usaha sama kerja keras...

seperti katanya agnes monica "Dream, Believe and Make it happen"